Fantasie per il 2013

questo post è dedicato, come al solito, a me, ma, stavolta, anche ai miei compagni d'allenamento, per ricordargli che il lungo conta solo 240km (non 260, quindi meno che andare a Roma) e che l'iscrizione costa solo 30 euro (il "pasta-party", si chiama proprio così, lo lasciamo ai belgi), 

Quindi clicchiamo sull'immagine qua sotto

negli anni scorsi ho partecipato a due edizioni della 7muri fermani (sottotitolo) "Le nostre Fiandre". Intorno a Fermo i muri sono molto più aspri che tra Bruges e Oudenaarde, ma giù al nord la corsa ha tutto un altro fascino.

Per prepararci, anziché alla GF del Conero, si può partecipare, o anche imbucarsi, alla GF Città di Firenze, che propone in bel percorso tra le colline del Chianti.